Frühstücken ist wichtig!

Professor Dr. Michael Lentze, Wissenschaftlicher Leiter des Forschungsinsituts für Kinderernährung in Dortmund (www.fke-do.de) erklärt: „Während der relativ langen Nachtruhe entsteht ein Mangel an Kohlenhydraten, der am Morgen durch das Frühstück ausgeglichen werden sollte, damit die Kinder gut in den Tag starten, sich konzentrieren können und gut gelaunt sind.“

Dies zeigt, dass das Frühstück nicht nur für Erwachsene, sondern vor allem für Kinder enorm wichtig ist, denn es liefert gerade zu Beginn des Tages wichtige Energie. Es kommt dabei noch nicht mal darauf an, üppig zu frühstücken. Hauptsache, man verlässt das Haus nicht mit leerem Magen.

Weitere Informationen und leckere Rezepte finden Sie hier:
www.daskochrezept.de/rezepte-gesunde-pausenbrote/
www.brigitte.de/rezepte/rezepte-fuer-kinder/pausenbrot-562358/

Herzlichst
Ihre Christiane Sippel